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자신의 속도로 100, 150, 200 또는 250 Squats 연속으로 할 수 있습니다!
100, 150, 200 또는 250 Squats 연속으로 할 수 있습니다. 이것이 Squats 피트니스 앱의 모든 것입니다.
피트니스 수준에 따라 며칠 또는 몇 주 내에 100, 150, 200 또는 250 연속 Squats 완성하는 데 도움이되는 Squats 앱을 개인 피트니스 트레이너로 생각하십시오.
실제 개인 피트니스 트레이너와 마찬가지로 Squats 앱은 개인 운동이 어떻게 생각하는지 피드백에 따라 운동 요법을 조정합니다. 그렇게하면 자신의 속도로 피트니스 목표를 향해 계속할 수 있습니다.
태그 : Squats , 운동, 체력, 운동, Kniebeugen
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